嫌な記憶がぶり返す方は

フッとしたときに
嫌な記憶が出てくる。

フラッシュバックが辛い。

というお客様の声をよくお聞きします。

嫌な記憶の消し方は色々あると言われています。

嫌な事を思い出した時に、
良かったことを考えて嫌な事を消す方法がいいよとも言われています。
その方法でうまく消える方もいらっしゃいます

が、

その方法で
楽しいことが思い出せない
逆に嫌な記憶が強くなる
などといった方もいらっしゃいます。

そういう方は
辛いかもしれませんが

なぜその嫌なことが起こったのか?
いつも嫌なことが起こるのはどのような場面?

自分自身の事を見つめることにより
根本が分かることにより、
どのような時に嫌なことが起こるのか
自分で分かるようになることにより
その場面でどのようにしたらいいか、
自分でわかってきます。

嫌な記憶の根本を自分で知ることで
その嫌な記憶の元を
取り除くことができ
嫌なことが起こりにくくなります。

そしていつも間にか
その嫌な記憶が出てこなくなっていきます。

自分自身で見つめることが辛い方や
見つめた後に辛い方は

なぜか自然に自分に向き合える
知らないうちに問題が解決してました。
などのお客様の声をいただいている

ゼリツィンⓇエリクサーセッションで
自分の心の声を聞きいてみませんか?