自律神経の乱れが生活を脅かす!!

耳もみ

昨日はすごい雨風でしたが皆様大丈夫でしたか?

台風がきたり、

まだまだ暑い日が続いており

自律神経が乱れてしまっている方が!

 

自律神経の乱れは気候によって起こったり

ストレスによって起こったり

人それぞれですが自律神経が乱れると危険がいっぱい!!

 

こんなことはないですか?

1、常にイライラ

2、集中力がかけてる

3、なかなか夜寝付けない

4、昼間いきなり眠たくなる

5、ボーッとしていると言われる

6、味覚が衰えてきた

7、匂いが分からない嗅覚

など

 

そんなときは耳もみがオススメ

カラダのつぼの約120個が集まっている耳。

耳を揉むことでカラダ全体のつぼを刺激できてしますのです!

・カラダの小さい部分なので全体を揉んでも疲れない

・服を無がないでもカラダ全体をほぐすことができる

・いつでもどこでもできる

・揉みか返しがない

といい所がいっぱいの耳もみ。

自律神経が崩れてしまってしまったら

是非耳もみを!!

自律神経を整えるつぼもありますが

まずは耳全体をもみもみと。

親指と人差し指で耳を挟み
円を書くようにもんでください。

初めは急に血行が良くなり
耳が赤くなることがありますが心配はありません。

ただあまり強く揉んで
皮がむけてしまったなどのかたもいますので
くれぐれも優しく耳を挟んで
円をかいてください。

耳もみ施術はこちら。

耳もみを習いたい方はこちら。